
Lilian har mange års undervisningserfaring inden for yogaens forskellige stilarter såvel som inden for pilates. Hos Lilian er du i trygge hænder. Hun elsker at undervise og gør det med sikkerhed, nærvær og omsorg.
Lilians underviserbaggrund indledtes i 2007 på Yoga Skolen i Helsingør med en 600 timers klassisk yogalæreruddannelse hos Søren Rasmussen. Efterfølgende er der kommet mange relevante og fordybende uddannelser til, f.eks. anatomi, fysiologi og sygdomslære ved læge Ole Købke, samt åndedrætsanatomi og -træning ved yogalærer Simon Krohn.
Lilian har også fungeret som medunderviser og censor ved en 500 timers yogalæreruddannelse, som går i dybden med de klassiske aspekter inden for yogatraditionen, og så er Lilian medskaber af en 250 timers uddannelse i naturbaseret yoga og mindfulness i JORDNÆR.
Du kan både som øvet og som begynder føle dig helt tryg samt få masser ud af Lilians timer.
”Yoga og pilates er efter min opfattelse bedst, når undervisningen peger ind til den indre oplevelse, og når virkningen får tid til at kunne blive mærket. Yoga og pilates skal ikke forstås med intellektet men opleves i kroppen – og gerne med et lille smil på læben”