Jannie Rasmussen

Jannie er certificeret yin yoga lærer fra Sattva Yoga i København, hvor hun i 2019 afsluttede sin 200 timers Yoga Alliance-godkendte Yin Yogalæreruddannelse. Derudover har Jannie en 100-timers Yin Rest uddannelse fra YamYam Yoga, som hun færdiggjorde i februar 2024, der kombinerer Yin Yoga, Restorativ Hvile og Polyvagalteorien. Jannie har derudover deltaget i forskellige teacher trainings i bl.a. restorativ yoga hos Radiantly Alive på Bali og Yoga Nidra forløb hos Anne Goncalves.

Udover at være medejer af Själ og have sine faste yogaklasser der underviser Jannie også i yin yoga hos Kula Yoga Studio i Værløse, herunder på Kula Yogas yinuddannelse. Jannie har tidligere haft yin yoga hold i behandlingsfælleskabet Salig i København, i FOF Køge Bugt og en idrætsforening i samme område.

Jannie underviser sine yogaklasser ud fra et princip om, at yoga SKAL være uhøjtideligt og ER for alle uanset form, smidighed, baggrund og alder.

I sin undervisning – og i sit møde med andre mennesker – lægger hun vægt på at agere ud fra et omsorgsfuldt ståsted og lader nærvær og indlevelse fylde i sit møde med sine yogier på yogamåtten.

“For mig er yogaen den perfekte træning af den fysiske og mentale krop på samme tid. Yogaen tilbyder mig hver gang at kunne trykke “off-knappen” i bund, så hovedet kan få en pause fra tankemylder, to-do lister og hverdagshamsterhjul og kroppen noget mere bevidst opmærksomhed. Ofte oplever jeg hos mig selv og mine yogier, at kroppen kan blive et hylster, der bærer os gennem livet, som vi kræver stor præstation af, men som vi måske ofte ikke er rigtigt tilstede i, fordi hjernen og tankerne tager over.

Min store forkærlighed for særligt de mere blide og rolige yogaformer som yin yoga, restorativ hvile og yoga nidra tillader os at komme kærligt tilstede i kroppen, mens hjernen får lov til at tage sig et hvil.

Jeg synes det er en gave at kunne formidle netop de yogaformer, der på et dybt plan forener og balancerer den fysiske og mentale krop”.